Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности

Описание

Характеристики
Описание	О книге Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение 10 лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним. Из книги вы узнаете: - В чем разница между психологическим напряжением и стрессом и как эти различия отражаются на нас. - Почему мы так остро ощущаем напряжение. - Как мы невольно создаем у себя и окружающих напряжение. - Как психологическое напряжение влияет на мыслительный процесс. - Как бороться с напряжением (способы, предлагаемые авторами, можно применить немедленно). - Как развить уверенность в себе, оптимизм, упорство и энтузиазм - качества, которые помогут вам выдавать максимальный результат в долгосрочной перспективе, невзирая на высокое напряжение. Для кого эта книга Для всех, кто хочет добиваться максимального результата даже под большим напряжением. Цитаты из книги Стресс, прочь! Мы выяснили: психологическое напряжение - это враг успеха. Оно ухудшает результаты деятельности и зачастую ведет к неудаче. Находясь в состоянии высокого психологического напряжения, авиадиспетчеры, пилоты самолетов и руководители морских буровых платформ ошибаются. Концепция Наша концепция заключается в том, что умение быстро справляться с психологическим напряжением дает возможность максимально раскрыть ваши способности, что увеличивает шансы на успех. Умение побороть напряжение ставит вас в выгодную позицию, так как позволяет в полной мере проявить навыки. Миф о выносливых Некоторые убеждены, что существуют особенные люди, которые обладают способностью добиваться лучших результатов именно в напряженных ситуациях. Кажется, что они обладают стальными нервами и не замечают стресса. Подобные стереотипы распространены среди любителей спорта и болельщиков. Но это миф. Слабость дедлайнов? При исследовании ответов мы выяснили: люди считают, что наибольшую креативность они способны проявить как раз под воздействием нехватки времени. Однако данные, полученные на основании изучения 12 000 анкет, показали обратное: люди проявляли самый низкий уровень креативности именно тогда, когда спешили. Психологический гнет Находясь под влиянием психологического напряжения, вы практически не можете совершить ничего героического. Максимум, на что вы способны, - это повторить прежние достижения. Выше головы не прыгнешь.
Авторы	2016
Формат издания	978-5-00100-334-2
Тираж	Мягкая обложка
Издательство	Русский
Переплет	Отдельное издание
Язык издания	550
Тип издания	170x240 мм (средний формат)
Вес в упаковке, г	336

Перед покупкой уточняйте технические характеристики и комплектацию у продавца